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完全営養と玄米食

「白米を食べておると副食物が複雑してくるから、中流以下では収入の六割から七割が食費に消える。玄米にすると二割か三割ですむ。」
「昔は親が生米を嚙んでそれを子供に与えたものである。」
腹式呼吸と玄米食による二木式健康法の精髄。旧秋田藩医の家にうまれ、みずから虚弱体質を克服し、93歳の長寿に達した免疫学の泰斗による好著。

著者:二木謙三 発行:土曜社 2022 初版 ソフトカバー86p
新刊書籍
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販売価格
1,098円(税込)

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